Archiwa tagu: Warsztaty jogi Pruszcz Gdański

Zapraszam na listopadowy warszat jogi i medytacji

Wstęp do praktyki jogi i medytacji

warsztat z Anną Haracz,
19 listopada 2016, godz. 11.00 – 14.00

annaha
OPIS WARSZTATU
Ten jednodniowy warsztat jest skierowany do osób, które chcą zapoznać się z podstawami
jogi i medytacji. Na warsztacie dowiecie się czym jest joga a czym nie jest, czym jest
medytacja a czym nie jest i czemu to wszystko służy. Wokół tych dwóch zjawisk powstało
wiele nieporozumień i poglądów. Dlatego też wrócimy do podstaw jakimi są:
– ASANA – jako fizyczna aktywność służąca uwolnieniu się od napięć na poziomie ciała a w
konsekwencji prowadząca do rozluźnienia;
– RELAKS – jako stan obecności i uważności bez oceniania, czym różni się od rozluźnienia,
po co nam jest potrzebny i jak się go nauczyć.
PROWADZENIE
Anna Haracz – nauczycielka jogi i medytacji, tancerka, choreograf, od 25 lat zajmuje się
szeroko pojętym rozwojem poprzez pracę z ciałem, oddechem i umysłem.
www.anahajoga.pl, www.kinovariatino.pl
CENA
75 zł, uczestnicy zajęć jogi Yogasun w CampAnii tanecznej 60 zł,
przedpłata na konto: 39114020170000480209305543
MIEJSCE
CampAnia taneczna, ul. Wojska Polskiego 60, Pruszcz Gdański
INFORMACJE:
Cecylia Czarnecka tel. 796-147-369, mail: cecylia.czarnecka@gmail.com