Archiwa tagu: JOGA PRUSZCZ GDAŃSKI

ZAJĘCIA JOGI METODĄ VINJASA KRAMA

Spotkanie relaksacyjne z dźwiękiem i oddechem

Zapraszam Cię na spotkanie relaksacyjne z dźwiękiem i oddechem, do podróży wgłąb siebie, do zapoznania się z tym co w Tobie….

Narzędziami, które nam w tym pomogą będą: techniki relaksacyjne, techniki oddechowe, dźwięki mis tybetańskich i gongów, które zastosowane razem pozwolą Ci na osiągnięcie:
– stanu głębokiego odprężenia,
– uwolnienia od napięcia,
– podróży w głąb siebie,
– odpuszczenia,
– kreatywności,
– wewnętrznego spokoju,
– wyciszenia,
– naładowania wewnętrznego zasilania.

Przeciwwskazania:
Rozrusznik serca, zażywanie leków psychotropowych, choroba nowotworowa.

Spotkanie poprowadzi Cecylia Czarnecka , masażystka dźwiękiem, nauczycielka jogi, pasjonatka zdrowego stylu życia i ekologi.
Więcej informacji pod nr telefonu: 796 147 369
zgłoszenia udziału w koncercie proszę kierować na e-mail: cecylia.czarnecka@gmail.com

Czas trwania spotkania: 1,5h
I koncert data: 19.01.2019, 09.02.2019, 09.03.2019, 06.04.2019, 10.05.2019 14.06.2019 o 19:00-20:30

Miejsce koncertu:
Yoga Studio Nirmala
przy ulicy Modrzewskiego 20 w Pruszczu Gdańskim

koszt koncertu: 40zł – płatne na miejscu lub przelewem:
Yogasun nr konta: 39 1140 2017 0000 4802 0930 5543
Tyt. przelewu: koncert relaksacyjny Imię i nazwisko

Uwaga liczba miejsc ograniczona- obowiązuje kolejność zgłoszeń
PS: Zabierzcie ze sobą poduszkę, koc lub śpiwór

Pozdrawiam ciepło i zapraszam Cię serdecznie,
Cecylia

Joga pod chmurką w lipcu 2018 ZAPRASZAMY <3

Zapraszam na zajęcia JOGI pod chmurką w razie jak pogoda nas zaskoczy spotykamy się w TUTA Centrum Edukacyjne

Zajęcia odbędą się w sobotę 07, 14, 21 i 28 lipca o 9:00, obok plaży miejskiej przy Raduni (za leżaczkami )

Do zajęć potrzebujesz:
* wygodny, niekrępujący ruchów strój,
* wodę,
* karimatę lub koc

Ważne:
nie musisz przyjść a możesz 😉
wstęp 10 zł

Zapraszamy!!! Więcej jogi pod chmurką

Terminy jogi pod chmurką:
#4 29.07.2017 prowadzi Cecylia Celina Czarnecka yogasun.pl
#5 05.08.2017 prowadzi Marta Malgorzata Migula Joga Nirmala
#6 12.08.2017 prowadzi Marta Migula
#7 19.08.2017 prowadzi Cecylia Czarnecka (relaks przy dźwiękach mis tybetańskich)
#8 26.08.2017 prowadzi Cecylia Czarnecka (relaks przy dźwiękach mis tybetańskich)

Zajęcia odbywają się obok plaży miejskiej przy Raduni.

Co ze sobą wziąć? – Wygodny strój, wodę, matę lub koc.

Zajęcia kierowane są dla osób w każdym wieku (+15), bez przeciwwskazań do ćwiczeń.

WSTĘP WOLNY!

Więcej informacji pod nr telefonu: 796 147 369

Zapraszam na listopadowy warszat jogi i medytacji

Wstęp do praktyki jogi i medytacji

warsztat z Anną Haracz,
19 listopada 2016, godz. 11.00 – 14.00

annaha
OPIS WARSZTATU
Ten jednodniowy warsztat jest skierowany do osób, które chcą zapoznać się z podstawami
jogi i medytacji. Na warsztacie dowiecie się czym jest joga a czym nie jest, czym jest
medytacja a czym nie jest i czemu to wszystko służy. Wokół tych dwóch zjawisk powstało
wiele nieporozumień i poglądów. Dlatego też wrócimy do podstaw jakimi są:
– ASANA – jako fizyczna aktywność służąca uwolnieniu się od napięć na poziomie ciała a w
konsekwencji prowadząca do rozluźnienia;
– RELAKS – jako stan obecności i uważności bez oceniania, czym różni się od rozluźnienia,
po co nam jest potrzebny i jak się go nauczyć.
PROWADZENIE
Anna Haracz – nauczycielka jogi i medytacji, tancerka, choreograf, od 25 lat zajmuje się
szeroko pojętym rozwojem poprzez pracę z ciałem, oddechem i umysłem.
www.anahajoga.pl, www.kinovariatino.pl
CENA
75 zł, uczestnicy zajęć jogi Yogasun w CampAnii tanecznej 60 zł,
przedpłata na konto: 39114020170000480209305543
MIEJSCE
CampAnia taneczna, ul. Wojska Polskiego 60, Pruszcz Gdański
INFORMACJE:
Cecylia Czarnecka tel. 796-147-369, mail: cecylia.czarnecka@gmail.com

Od 20 września zajęcia odbywają się na Wojska Polskiego 60

 we wtorek i czwartek o godz. 19:30

mapa

Jeżeli chcesz:
– poprawić swoją kondycję,
– zadbać o swój kręgosłup po całym dniu siedzenia w pracy,
– poprawić samopoczucie,
– wyciszyć się, zrelaksować,
i nie zakładasz nogi na głowę i nie robisz dziwnych supełków, to te zajęcia są dla Ciebie- przyjdź i spróbuj – pierwsze zajęcia wstęp wolny
Serdecznie zapraszam!