O MNIE

Witaj,

Cieszę się, że tu trafiłeś i chcesz się czegoś o mnie dowiedzieć, niemniej jednak pisanie o sobie nie jest łatwe. Postaram się napisać w telegraficznym skrócie:

Aktualnie w życiu mam kilka ról, funkcji związanych z życiem codziennym: jestem żoną, matką, gospodynią domową, pracującą zawodowo ( w klimatyzacji i wentylacji ) oraz jestem instruktorem jogi.

Jak do tego doszło? (mam na myśli instruktora jogi ;))

Ot od upadku na zdrowiu, którego przyczyną było:

  1. Stres związany z pracą,
  2. Zmęczenie, niewyspanie, brak czasu dla siebie samej,
  3. Brak aktywności fizycznej (patrz punkt 2),
  4. Brak świadomości na temat odżywiania- utrzymania ciała w zdrowiu.

W trakcie rehabilitacji będąc ponad 2 miesiące w domu zyskałam czas na zebranie się do kupy ale nie dosłownie tylko w przenośni oczywiście.

Zaczęłam zgłębiać wiedzę na temat odżywiania, dostępnego dla mnie ruchu (czym okazała się joga). Moje oczy otwierały się coraz bardziej i ten proces  trwa nadal (mam nadzieję, że wytrzeszczu oczu nie będzie 😉 )

Spotkałam, spotykam na swojej drodze wiele wspaniałych ludzi, dzięki którym  jestem tu i teraz bardziej świadoma.

Praktyka asan:

  1. Wzmocniła moje ciało,
  2. Dała mi poczucie własnego ciała,
  3. Świadomość oddechu, odczuwania,
  4. Pozwala mi świetnie radzić sobie ze stresem,
  5. Rozluźnia moje ciało ,
  6. Wycisza umysł,
  7. Dzięki niej poznałam nauczyciela medytacji (będąc właśnie na warsztatach)

Praktyka medytacji:

  1. Odmieniła moje życie…
  2. Dzięki niej uczę się bycia uważnym na co dzień….
  3. Uczę się pełniej .być tu i teraz….
  4. Mam większą wiarę i zaufanie do  siebie samej……. odzyskałam intuicję gdzieś dawno zakopaną pod niską samooceną………..
  5. Pozwala widzieć rzeczy takimi jakie są, bez dodatkowego nakręcania się, oceniania……………
  6. Doświadczając tego wszystkiego zapragnęłam się tym dzielić.

Praca z drugim człowiekiem jest najwdzięczniejszą pracą jaką można wykonywać, to nie jest kartka papieru, która przyjmie wszystko, to żywy wspaniały organizm.

W pełni zgadzam się ze stwierdzeniem, że praca którą wykonuje się z pasją nie jest pracą 🙂 tylko czystą przyjemnością i tym właśnie jest dla mnie prowadzenie zajęć. Dlatego podjęłam się i skończyłam kurs instruktorski aby podzielić się wiedzą i pozwolić Ci czuć się w swoim ciele lepiej, zaakceptować się i pozwolić Ci na dotarcie w głębsze rejony  samej/ samego siebie.

Jak dotrwałaś/łeś do tego miejsca to cieszę się niezmiernie- znaczy to że aż tak strasznie nie zanudziłam.

Zapraszam Cię na zajęcia <3  i do zobaczenia na macie

 

DSC_0393c

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *