03.09.2019 pierwsze zajęcia po wakacjach

HALO HALO, od września startujemy z zajęciami.

1. Nic się nie zmieniło odnośnie zajęć
widzimy się we wtorki i czwartki o 19:30

2. Z nowości zapraszam na masaże tajskie- czyli uważna, łagodna joga dla “leniwych”.

Nie zrażajcie się określeniem “dla leniwych”- to czas waszej regeneracji odpoczynku i powrotu do siebie i lenić się w dzisiejszym, zabieganym świecie dla zdrowia psychicznego i fizycznego wręcz trzeba- ale wiadomo wszystko z umiarem. Ciało- jak się go słucha powie wam czego mu potrzeba.

Umawiając się ze mną na masaż oddajecie się w moje rączki a cała wasza uwaga skupiona jest na ciele i w tym co w Was aktualne (w moim odczuciu jest to wewnętrzna medytacja). Czyli relaks dla umysłu i ciała, delikatne rozciąganie, uważny skierowany na rozluźnienie mięśni dotyk, masaż z intencją i wielkim sercem dla Ciebie <3

3. Raz na miesiąc kontynuujemy relaksację w dziękach mis i gongów <3

Serdecznie Was zapraszam
Uwaga liczba miejsc ograniczona, zachęcam do wykupienia karnetów. Uściski i do zobaczenia na macie
Cecylia Czarnecka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *