• Kontroluj Siebie
Nasza Filozofia

Zrelaksuj umysł i ciało

Wyjątkowa atmosfera

W naszym studiu dbamy o harmonijne i przyjazne otoczenie.

Zajęcia na Twoich zasadach

Elastyczne godziny zajęć dopasowane do Twoich potrzeb.

Holistyczne podejście

Łączymy różne techniki, aby wspierać rozwój ciała, umysłu i ducha.

Profesjonalna kadra

Nasi instruktorzy to doświadczeni specjaliści, którzy z pasją poprowadzą Cię na ścieżce jogi.

Joga to podróż do siebie przez siebie.
Popularne zajęcia

Znajdź to, co pokochasz

Hatha Joga

Skupia się na równowadze ciała i umysłu poprzez kontrolę oddechu i podstawowe asany. Dzięki czemu poczujesz się...

120złMiesięcznie
Vinyasa Joga

Łączy ruch z oddechem w płynnych sekwencjach, poprawiając elastyczność i siłę. Wyjątkowa siła z wyjątkow...

140złMiesięcznie
Ashtanga Joga

Dynamiczny styl jogi, w którym sekwencje asan wykonywane są w szybkim tempie, synchronizując oddech z ruchem.

100złMiesięcznie
Yin Joga

Spokojna forma jogi, polegająca na długotrwałym utrzymywaniu pozycji, poprawiająca elastyczność tkanek łącznych.

170złMiesięcznie
Power Joga

Intensywny styl jogi, który łączy elementy siłowe z tradycyjnymi asanami, poprawiając kondycję fizyczną.

210złMiesięcznie
Kundalini Joga

Skupia się na budzeniu energii w ciele, łącząc asany, medytację i techniki oddechowe. Dająca siłę i poczucie...

220złMiesięcznie
Restorative Joga

Delikatne, relaksacyjne asany, które pomagają w głębokim odprężeniu i regeneracji ciała. Dzieki nim dołączysz do....

240złMiesięcznie
Bikram Joga

Joga wykonywana w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze, pomagająca w detoksykacji i elastyczności ciała.

100złMiesięcznie
Korzyści zdrowotne porannej jogi
01
Zwiększa energię

Poranna joga pobudza ciało i umysł, dodając energii na cały dzień.

02
Poprawia koncentrację

Pomaga w wyciszeniu umysłu, co prowadzi do lepszej koncentracji i skupienia przez resztę dnia.

03
Redukuje stres

Praktykowanie jogi rano pomaga zredukować poziom kortyzolu, hormonu stresu, zapewniając spokojny start dnia.

04
Poprawia elastyczność

Rozciąganie ciała o poranku zwiększa elastyczność mięśni, co zapobiega kontuzjom.

Najlepsza oferta

Zadbaj o siebie

Codzienne porady zdrowotne

Zdrowe nawyki, takie jak picie wody, regularny ruch i zdrowa dieta każdego dnia.

Wykwalifikowani instruktorzy

Doświadczeni profesjonaliści, którzy z pasją dzielą się swoją wiedzą, pomagając Ci osiągać najlepsze wyniki.

Strategie żywieniowe

Opracowane przez ekspertów plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć zdrowie i dobrą formę.

Oferujemy najlepsze udogodnienia.
medytacja
Dobre opinie

Za co nas cenią

Niesamowite doświadczenie! Zajęcia jogi w Yoga Sun pomogły mi odzyskać równowagę ciała i umysłu.

Anna K.

Świetni instruktorzy i przyjazna atmosfera. Każda lekcja to relaks i prawdziwa przyjemność.

Michał P.
Ponad 3000+ ludzi zaufało Yoga Sun!
Odpowiednie zajęcia

Zajęcia indywidualne

Dołącz do zajęć
Zajęcia online

Twój program jogi online

Dołącz do zajęć
Zajęcia na świeżym powietrzu

Przyroda i joga

Dołącz do zajęć
Zajęcia klasyczne

Joga w studiu Yoga Sun

Ponad 3000+ ludzi zaufało Yoga Sun
Wybierz najwygodniejszy sposób treningu
Transformacja ciała i umysłu
Zrelaksuj ciało, uspokój umysł
Przekształć stres w siłę i spokój
Zacznij swoją drogę ku lepszemu samopoczuciu
Siła, elastyczność i spokój w jednym
Znajdź harmonię w ruchu i oddechu
Każdy krok na macie to krok ku zdrowiu
Poczuj moc wewnętrznej harmonii
Przewiń