Zapraszam na listopadowy warszat jogi i medytacji

Wstęp do praktyki jogi i medytacji

warsztat z Anną Haracz,
19 listopada 2016, godz. 11.00 – 14.00

annaha
OPIS WARSZTATU
Ten jednodniowy warsztat jest skierowany do osób, które chcą zapoznać się z podstawami
jogi i medytacji. Na warsztacie dowiecie się czym jest joga a czym nie jest, czym jest
medytacja a czym nie jest i czemu to wszystko służy. Wokół tych dwóch zjawisk powstało
wiele nieporozumień i poglądów. Dlatego też wrócimy do podstaw jakimi są:
– ASANA – jako fizyczna aktywność służąca uwolnieniu się od napięć na poziomie ciała a w
konsekwencji prowadząca do rozluźnienia;
– RELAKS – jako stan obecności i uważności bez oceniania, czym różni się od rozluźnienia,
po co nam jest potrzebny i jak się go nauczyć.
PROWADZENIE
Anna Haracz – nauczycielka jogi i medytacji, tancerka, choreograf, od 25 lat zajmuje się
szeroko pojętym rozwojem poprzez pracę z ciałem, oddechem i umysłem.
www.anahajoga.pl, www.kinovariatino.pl
CENA
75 zł, uczestnicy zajęć jogi Yogasun w CampAnii tanecznej 60 zł,
przedpłata na konto: 39114020170000480209305543
MIEJSCE
CampAnia taneczna, ul. Wojska Polskiego 60, Pruszcz Gdański
INFORMACJE:
Cecylia Czarnecka tel. 796-147-369, mail: cecylia.czarnecka@gmail.com

Od 20 września zajęcia odbywają się na Wojska Polskiego 60

 we wtorek i czwartek o godz. 19:30

mapa

Jeżeli chcesz:
– poprawić swoją kondycję,
– zadbać o swój kręgosłup po całym dniu siedzenia w pracy,
– poprawić samopoczucie,
– wyciszyć się, zrelaksować,
i nie zakładasz nogi na głowę i nie robisz dziwnych supełków, to te zajęcia są dla Ciebie- przyjdź i spróbuj – pierwsze zajęcia wstęp wolny
Serdecznie zapraszam!

 

„Zamiast opierać się zmianom, poddaj im się. Niech życie będzie z tobą, nie przeciw tobie. Jeśli obawiasz się, że twoje żyjecie odwróci się do góry nogami, nie bój się. Skąd wiesz, że do góry nogami nie jest lepiej niż normalnie?”
~ Shams e Tabriz, derwisz znany jako „Śiwa Persji”, nauczyciel Rumiego…
lala

cc

taka mała anegdota o plotkach i ploteczkach ;)

W starożytnej Grecji Sokrates był szeroko znany ze swojej mądrości.

Pewnego razu ten wielki filozof spotkał swojego znajomego, który biegł właśnie do niego by mu coś powiedzieć:

– Sokratesie czy ty wiesz, co właśnie usłyszałem o jednym z twoich studentów?

– Zaczekaj chwilę – przerwał mu Sokrates – zanim mi to powiesz chciałbym, byś przeszedł pewien test. Nazywa się testem „Potrójnego filtru”

– Potrójny filtr?

– Dokładnie – kontynuował Sokrates – Zanim powiesz coś o moim studencie, spróbujmy przefiltrować to, co chcesz mi powiedzieć.

– Pierwszy filtr to PRAWDY. Czy upewniłeś się, że to co słyszałeś o moim studencie jest w 100% prawdziwe?

– No nie, właściwie to tylko to słyszałem…

– Dobrze, czyli właściwie nie wiesz czy to jest prawda czy fałsz…Przejdźmy do filtru drugiego, filtr DOBROCI. Czy to, co chcesz mi powiedzieć jest czymś dobrym?

– Raczej nie, właściwie to coś przeciwnego

– Czyli chcesz mi powiedzieć o nim coś złego, nie wiedząc nawet, czy to jest prawda.

Mężczyzna potrząsnął ramionami z zawstydzeniem, a Sokrates kontynuował:

– Nadal możesz pomyślnie zdać ten test, bo mamy trzeci filtr: UŻYTECZNOŚCI. Czy to, co chcesz mi powiedzieć o moim studencie, jest dla mnie użyteczne?

– Niespecjalnie.

– Zatem – podsumował Sokrates – jeżeli chcesz mi powiedzieć coś, o czym nie wiesz czy jest prawdziwe, ani dobre ani też użyteczne dla mnie… To po co mi to w ogóle mówić?

Mężczyzna poczuł porażkę i odszedł zawstydzony.

Zapraszam na kolejne spotkanie z jogą na trawie

28438_1.164588.485x325c

Zapraszam na wspólną praktykę  jogi w nurcie vinyasa krama,
która odbędzie się w sobotę 17.08.2013 o 10:00
na Faktorii w Pruszczu Gdańskim (koło placu zabaw).
Przyprowadź ze sobą znajomych, przyjaciół, rodzinę.
Włóż wygodny stój do ćwiczeń i jeżeli masz matę to weź ją ze sobą.
W przypadku złej pogody zajęcia odbędą się w Centrum Kultury i Sportu w sali przeszklonej (wejście od tyłu budynku).
Zajęcia kierowane są dla osób w każdym wieku, bez przeciwwskazań do ćwiczeń.

WSTĘP WOLNY!

Serdecznie zapraszam!

Więcej informacji  pod nr telefonu: 796147369

Zapraszam na kolejne spotkanie z jogą na trawie

28438_1.164588.485x325c

Zapraszam na wspólną praktykę  jogi w nurcie vinyasa krama,
która odbędzie się w sobotę 27.07.2013 o 10:00
na Faktorii w Pruszczu Gdańskim (koło placu zabaw).
Przyprowadź ze sobą znajomych, przyjaciół, rodzinę.
Włóż wygodny stój do ćwiczeń i jeżeli masz matę to weź ją ze sobą.
W przypadku złej pogody zajęcia odbędą się w Centrum Kultury i Sportu w sali przeszklonej (wejście od tyłu budynku).
Zajęcia kierowane są dla osób w każdym wieku, bez przeciwwskazań do ćwiczeń.

WSTĘP WOLNY!

Serdecznie zapraszam!

Więcej informacji  pod nr telefonu: 796147369

Niedzielne zajęcia na trawie. Zapraszam !!!

 

trawa

W sobotę się nie udało ale za to w niedziele jest duża szansa, że pogoda nam dopisze.

Jeżeli masz czas i ochotę zrobić coś dla siebie, zapraszam na wspólną praktykę jogi na trawie.

Niedziela 14.07.2013 godzina 10:00 na Faktorii w Pruszczu Gdańskim

do zobaczenia!

Zapraszam na wspólną praktykę jogi na trawie

 logokolornet

Yogasun zaprasza na wspólną praktykę  jogi w nurcie vinyasa krama,

która odbędzie się w sobotę 13.07.2013 o 9:00

na Faktorii w Pruszczu Gdańskim (koło placu zabaw)

Przyprowadź ze sobą znajomych, przyjaciół, rodzinę.

Włóż wygodny stój do ćwiczeń jeżeli masz matę to weź ją ze sobą. (Będzie kilka mat z których można skorzystać)

W przypadku złej pogody zajęcia odbędą się w niedzielę o 10:00 (chyba, że pogoda ponownie nie dopisze)!

Zajęcia kierowane są dla osób w każdym wieku, bez przeciwwskazań do ćwiczeń.

WSTĘP WOLNY!

Serdecznie zapraszam!